为让同学们认识如何正确恋爱，同时掌握更多的心理知识。学工处心理健康教育中心于2025年5月9日在线上开展了以“直球式恋爱：如何高效沟通不内耗”为主题的直播活动。本次直播的特邀嘉宾是广东医科大学生物医学工程学院团委副书记、心理健康教育硕士谢建林，主持人是心理健康教育中心专职教师、心理健康教育硕士彭金慧，教师嘉宾是旅游与外语学院专职辅导员、三级心理咨询师叶琳，学生嘉宾是家具学院阳光心理协会成员蔡大智。直播在轻松愉悦的气氛下展开线近1000，直播点赞量高达2万。

直播伊始，主持人老师热情的与直播间的各位互动，就今天的主题提出了相关问题。什么样的沟通是健康的沟通？健康直球式和口无遮拦有什么本质区别？谢老师从不同的三个点回答健康直球是有边界感和有解决问题，而口无遮拦则是不考虑别人感受，以及忽视别人的不满。叶老师分享前者是带着是否尊重对方为前提，后者是为了证明自己是对的，两者有很大的区别。那么在生活中有什么最普遍的恋爱问题？通过谈论，发现最多的问题就是文字表达的情绪，往往文字表达出来的和想表达的有差异，就会导致对方感受到的不一样，加上两人的认知和经历不同，就会产生矛盾。那么如何沟通让对方感到尊重呢？可以通过真诚表达，换位思考，看准时机注意对方的情绪，表达爱意等方法解决。还有一点，恋爱没有固定的模式，最重要的是找到适合自己的方式，并真诚地对待对方。

至此，本场以“直球式恋爱：如何高效沟通不内耗”为主题的第47期环院心晴半月谈直播圆满结束。

撰稿人：蒋琴

审核：李樱楠

2025年5月13日

江西环境工程职业学院心理健康教育中心