为了帮助同学们理解完美主义背后的心理机制，并学会如何与之和谐共处，学工处心理健康教育中心于2024年11月8日在线上展开了以“完美边缘：大学生如何再追求卓越的过程中平衡”为主题的第36期环院心晴半月谈直播。本次直播的主持人是心理健康中心专职教师李樱楠，教师嘉宾是工业与设计心理指导教师、专职辅导员袁子涵，学生嘉宾是汽车机电学院学生、阳光心理协会成员杨浩。线上1200余人次观看直播，直播点赞量达9万。

直播伊始，主持人阐明了讨论的重要性，并介绍了参与直播的嘉宾。袁老师首先分享了他在日常工作中观察到的学生压力现象，并提出了一些策略，帮助学生识别和应对完美主义倾向。杨浩同学接着讲述了自己如何在学业、社交和个人发展之间寻找平衡点，以及她如何学会接受自己的不完美。最后，主持人倡导大家追求卓越是值得赞扬的，但在这个过程中，我们也要学会照顾自己的心理健康。

直播在热情洋溢的气氛下开展，方嘉凌同学表示：“作为一位大二学生，他一直觉得自己做得不够好。听了大学生嘉宾的分享后，他意识到每个人都有自己的成长节奏，不需要和别人比较。他决定更多地关注自己的进步，而不是一味追求完美。”江明宣同学表示：“但今天的直播让我意识到，这种完美主义的压力其实是自己给自己的枷锁。我开始反思自己的价值观，认识到成功不仅仅是成绩和成就，更重要的是个人的成长和幸福。”齐翔宇同学表示：“这次直播让他受益匪浅。他以前总是害怕失败，害怕不完美。但现在他明白了，不完美是成长的一部分。他学会了如何设定更实际的目标，并接受过程中的起起落落。这让他对未来充满了更多的信心。”

至此，本场以“完美边缘：大学生如何再追求卓越的过程中平衡”为主题的36期环院心晴月半谈直播间圆满结束。