2024年8月28日，由江西环境工程职业学院心理健康中心举办的“做压力之下的快乐学生管理者”专题培训在图书馆多功能厅举行，本次讲座邀请了江西师范大学积极心理发展研究中心主任、中国心理学会注册督导师、注册心理师、江西省政府应急管理专家组成员、中国心理学会危机干预工作委会会委员王敬群教授作为主讲人，院各二级学院党委书记、学工处全体成员以及全校辅导员、班主任共计三百余人参与本次培训。

首先，王教授展示了一副关于辅导员工作图鉴的漫画，并开启弹幕互动让老师们表达自己对于工作压力的感受，随后又通过游戏、冥想等方式引导老师们放松身心，在培训中王教授强调压力是无处不在的，人和人的区别不在于压力的多少，而在于如何应对压力。随后，王教授分享了压力与情绪的管理方法，即通过察觉、接纳、表达来洞悉自己的情理，理解自己的需求，进而正确抒发自己的感受与想法。

辅导员陈铭老师表示此次培训自己感受很深，在互动的过程中发现有压力并不可怕，对于工作压力应该积极应对；班主任蒋娟表示本次培训身心都得到了放松，冥想是一种有效的缓解压力、放松身心的方法，同时学习到了具体的接纳自我的方法，如“蝴蝶拍”等；辅导员孙东东表示通过此次培训了解到很多有关压力、情绪的心理知识以及压力之下与人沟通的技巧，在培训中收益匪浅。

本次讲座互动性强，得到参训人员的肯定和支持。至此，“万师润万心：江西环境工程职业学院开展2024年秋季全体辅导员班主任心理专题培训”圆满落幕。