在今天这个变化多端的世界，我们面临的最大危险不是外界的压力与竞争，而是我们内心的模式，这些模式决定我们看到些什么，感受到些什么，如何思考以及最终成为怎样的人，这本书告诉我们，这些是可以改变的。

读本书，你将会解决如下问题： 
①没有安全感，如何摆脱依赖，变得独立
②对什么都提不起兴趣，不敢尝试，怎么解决？ 
③混得不差，却无法感知幸福，原因在哪？ 
④如何找到一份适合自己的职业和工作？ 
⑤当个人意愿与家人相背时，如何抉择和处理？