为增强学生心理健康意识，更好地帮助学生认识自我、调节压力，促进学生健康成长。4月28日晚在学术报告厅，生态建设与环境保护学院、家具学院联合开展心理健康教育主题讲座。本次讲座邀请到了赣州市心理健康教育教研员谢福泉老师，她以“认识我·预见我——邂逅不一样的我”为专题开展讲座。师生代表200余人共赴这场自我认知的心灵之约。

谢福泉老师以生动有趣的互动游戏开场，迅速拉近了与同学们的距离，现场气氛轻松活跃。随后，谢福泉老师运用专业的心理学知识，结合大量生活实例，深入浅出地讲解了自我认知的重要性，剖析了自我认知的多个维度，让同学们更直观地理解自我性格，对个人行为和思维模式的影响。谢福泉老师从认识自我、了解自我到探索自我，通过有趣生动的情境和实用的技巧，为我们打开心理健康的新视角，更让我们意识到心理成长是一场终身修行，每一次自我觉察与调节，都是对生活的主动掌控。在互动环节，同学们积极参与，提出自己在自我认知过程中遇到的困惑和问题，大家在交流分享中进一步挖掘自己的优点和潜力，明确自己的人生目标和方向。

讲座现场气氛热烈融洽，同学们积极与主讲老师展开讨论与互动，并与同学交流分享。“若将岁月开成花，人生何处不芳华”，本次讲座，同学们感受了一次“心灵按摩”，大家学会用科学的眼光看待自我，不断探索自我成长，寻找心灵“密钥”，并悦纳自我，树立积极向上的人生态度，在春风化雨中滋润花开的心灵原野。

   此次心理讲座， 不仅为同学们提供了一次深入探索内心世界的机会，也为大家提供了实用的自我认知和心理调适方法，鼓励学生积极面对压力和挫折。在未来的学习和生活中，同学们会更加关注自己的内心世界，积极地应对压力和挑战，努力成为更好的自己，实现身心的健康发展。

（供稿、图片：廖冰）