为了帮大学生们打破社交僵局、跳出认知误区，在理解人际相处本质的基础上，真正掌握高质量人际关系的核心逻辑，环保与城建学院联合现代林业学院心理健康委员会于12月25日在学术报告厅成功举办“大学生人际交往”主题讲座活动，本次讲座特别邀请环保与城建学院党总支书记陈世洪主讲。他以“破解社交困惑、搭建心之桥梁”为核心，为现场学子带来了一场兼具理论深度与实操价值的精彩分享。现场活动人数共计200余人。

讲座伊始，开篇引用“学历是铜牌、能力是银牌、关系是金牌”这一广为流传的观点，让不少同学抬了抬眼，默默颔首，显然对这句话并不陌生。随后内容由浅入深剖析，指出：“在校园与职场的双重场域中，真正的‘金牌’并非简单的人脉堆砌，而是基于心理认知与有效沟通的高质量连接。”这一层层递进的阐述，让同学们的目光渐渐集中到讲台，原本些许分散的注意力也慢慢收拢，静静关注着接下来的内容。将大家的注意力自然聚焦到讲座的核心主题上来。

紧接着，讲座正式锚定“大学生人际交往心理健康”的核心主题展开深入讲解，主讲人从心理学视角出发，梳理了大学生在人际互动中常见的认知偏差与情绪困扰——从因害怕被拒绝而回避社交的“社交焦虑”，到因缺乏边界感导致的相处矛盾，再到因沟通不畅引发的关系内耗，每一个话题都紧扣大学生的心理状态与校园生活实际。这些精准的剖析让现场同学频频颔首，大家的注意力始终聚焦在讲解内容上，有人会偶尔在笔记本上记下关键的心理学术语，也有人陷入短暂的沉思，试图从专业视角重新审视自己的人际交往模式，报告厅里形成了一种专注而沉静的聆听氛围。

讲座尾声，党总支书记陈世洪人围绕“大学生人际交往心理健康”做了总结梳理，强调健康的人际相处既需要正视自身的心理需求，也需要掌握真诚沟通、合理设界的技巧，鼓励同学们以轻松的心态面对校园社交中的各种问题。随着主讲人的总结落下帷幕，报告厅里响起经久的掌声。

通过本次讲座，同学们带着对人际交往心理健康的新认知起身离场，这场讲座不仅以专业的心理学知识为大学生拆解了人际相处的困惑，更让“关注心理需求、学会健康交往”的理念深入人心，为校园心理健康教育搭建起了实用的实践桥梁，也让学子们在未来的人际互动中，能以更科学的心态化解内耗、构建和谐的关系。

（作者：唐慧琴 张永康）